뻔데기 효능 이럴수가

뻔데기 효능 이럴수가

 

 

다리만 안달렸지 정말 벌레와 견주어도

절대 지지 않게 생긴 비쥬얼에 컬러까지..

외국인들은 고개를 절래절래 흔들고

피하고 보는 이 식품은 이름하여

뻔~~데기데기데기......ㅎㅎ

 

 

정말 생김새가 입에 넣고 싶지 않은

생김새인 이 식품은 날잡아 외출해서 바람쐬러

간 어느 바다, 어느 언덕, 어느 여행지든

쉽게 볼수 있고, 간단하게 한컵씩 사다가

돌아다니며 먹기 좋은 아주 멋진 식품입니다.

맛까지 고소, 구수하여 한번 맛보면

한번만 먹고 마는 사람은 별로 없는 이

식품을 저는 오늘 캔으로 사왔답니다.

 

 

 

 

마트를 갔는데 행사를 하더군요.

예전에 샀던 작은 캔에 비해서 오늘은

캔도 두배이상 커보이는데 가격은 그리 비

싸지 않아서 고소한맛, 매운만 두개씩 골라

 사왔는데요~

벌써부터 먹을 생각에 기분이 좋네요ㅋ

 

 

 

 

 

생긴건 좀 그래도 맛도 영양도 아주 좋은

뻔데기 효능 오늘 제대로 알아볼텐데요~

알고보면 절로 감탄사가 나온답니다.

이럴수가!!! 하고요 ㅎㅎ

 

 

 

 

단백질이 풍부해서 소화가 잘 안될것도

같은데 불포화지방산을 함유하고 있어

소화가 아주 잘된답니다.

평소 소화가 잘 안되는 분들도 부담없이

먹기 좋습니다.

 

포만감이 아주 오래 가서 다이어트에 도움

이 됩니다.

물론 칼로리는 있는 편이라 요걸로 아주 배를

채운다면 다욧은 물건너 가게 됩니다.

하지만 생각보다 많이 먹지 않아도 포만감이

오기 때문에 요런 장점을 이용하면 다욧도

가능하답니다~

더군다나 단백질이 풍만하니 다이어트에도

당연 도움이 됩니다.

 

 

 

 

레시틴을 함유하고 있어서 혈관 내에 콜레

스테롤이 쌓이는 걸 막아주며, 혈액순환

을 도와주어 성인병을 예방하는데에도

도움을 줍니다.

 

 

 

 

철분을 함유하고 있어 빈혈이 있거나 생리

를 하는 여성이라면 누구나, 즐겨서 먹으면

좋습니다.

 

혈당이 상승하는 것을 억제시켜주며 인슐린

분비를 촉진시켜주어 당뇨가 있는 분들에게

아주 도움이 됩니다.

 

 

 

 

 

혈행을 개선하여주며 단백질이 풍부하다보

니 정력에 도움이 된다고도 하는데요.

요건 여성이건 남성이건 다를 바는 없습니다^^

 

생긴건 멀리 하고 싶게 생긴 뻔데기가

효능만 살펴보면 감탄사가 절로 나오는

효능을 자랑하네요.

 

 

 

 

저는 삶아낸 후 말린걸 밥먹기 전에 집어

먹곤 하는데요.

평소 간식을 잘 먹지 않기 때문에 반찬대용

으로 단백질 섭취를 위해서 먹는답니다.

친구는 맛없다는데 저는 고소하니 맛나서

즐겨 먹고 있답니다~~

 

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