결명자차 효능 부작용만 알면 굿~

 

결명자차 효능 부작용만 알면 굿~

 

 

요즘 회사에서 차를 우려서 냉수를 받아서 최소 물

1리터는 마시려고 노력중입니다.

차를 우려서 물에 타서 먹다보니....

한번씩 냉수를 먹으면 왠지 심심한 느낌이랄까..ㅎ

 

 

 

 

 

 

그렇다고 같은 차를 계속 우려서 먹는건 좋지 않으

니 여러가지를 사다놓고 돌아가며 먹고 있는 저인

데요.

오늘은 결명자차를 우려먹으며 결명자차 효능이

궁금해지더군요.

 

 

 

 

 

일반적으로 알고 있는 것이 시력에 좋다는 정도가

다인데요.

물론 저라고 다를바가 없죠~ ㅎ

그래서 이렇게 먹을 바에 알고 먹자는 생각으로

열심히, 확실하게 효능에 대해서 확인해보았답니다.

 

 

 

 

 

우선 부작용은 항상 먼저 확인하는 저인데요.

저는 몸이 차기 때문에 찬 성질의 음식은 항상 확

인후 따뜻한 성질의 음식과 섞어서 먹거나

다른 음식과 돌아가며 한번씩 먹어주어 몸이 더

차게 되지 않게 노력하는 편인데요~

결명자차는 성질이 차므로 너무 오래 장복하거나

너무 진하게 자주 드시는 것은 피해야 할 저입니다..

열이 많으신 분이라면 누구라도 적당한 양으로

꾸준히 드셔도 좋습니다.

 

 

 

 

 

결명자차 효능에 앞서 이러한 성질도 확인하고 드

시는 것이 좋으며 저혈압이 있는 분들도 과하게 드

시지 않아야 하며 설사가 잦은 분들도 자주 드시지

않아야 하는 식품입니다.

 

자. 조심해야 할 부분을 체크하셨다면 어디에 좋은

가도 확인해야죠?

 

두말할 필요없이 첫번째로 꼽을 수 있는 효능은

바로 눈을 맑고 촉촉하게 해주는것입니다.

한자의 뜻도 살펴보면 눈을 밝게 틔우는 씨앗이라

고 할 만큼 눈에 좋은데 야맹증으로 밤이면 힘든

분들도 도움이 됩니다.

 

 

 

 

간건강에 좋아 눈은 물론, 간의 열도 식혀주고

해독효과도 볼수 있어 숙취해소를 원하시는 분들

에게도 좋은 차라 하겠습니다.

 

장운동을 도와주어 숙변이 있는 분들에게도 좋은

식품이며, 변비증세가 있는분들도 즐겨드시면 좋

습니다.

 

입냄새로 고민이 있는분들도 효능을 기대할

수 있는데 진하게 달여 입에 3분여를 머금고 있을때

도움이 된다하니 참고하시면 좋겠습니다.

 

 

 

 

 

혈액순환을 도와주므로 혈관성치매등의 질병예

방에도 도움을 받을 수 있으며, 공부를 해야 하는

아이들의 집중력향상에도 좋으며, 기억력이 감퇴

하여 걱정인 분들도 즐겨드시면 좋습니다.

 

아... 뒤돌아서면 깜빡거리고 무언가 하려고 해놓

고 생각이 안나서 되짚어보고 서서 한참을 기억

을 떠올려야 떠오르기도 하는 요즘인데...

눈도 건조하고 말이죠...

결명자차 효능이 저에게 도움이 많이 되니 한번

씩 즐겨먹어야 하겠네요.

 

 

 

 

 

 

몸이 찬 분이라면 한번씩, 몸에 열이 많은 분이라

면 자주 즐겨드시면 좋을 차입니다.

물론 아무리 좋아도 한가지만 너무 즐겨드시는 것

은 좋지 않으니 필요한 효능을 가진 식품들을 알아

두고 섞어서 먹거나 돌아가며 먹어주면 좋겠지요~

 

저는 몸이 차므로....

따뜻하게 차로 즐겨야 겠습니다 ^^