보리차 효능 제대로 알자.

보리차 효능 제대로 알자.

 

 

아기 때부터 아주 쉽게 접하게 되는 차가
보리차가 아닌가 생각이 드는데요.
겉보리를 볶아서 물에 끓여 먹는 이 차는
전통 곡차중에 하나입니다.
맛이 강하지 않고 부드러워  누구나 먹기
좋으며 아기부터 어른까지 누가 먹어도
좋은 차입니다.

 

 

수돗물로 보리차를 끓이게 되면 중금속이나
해로운 것을 중화시켜주는데 이는 볶은
보리가 숯과 구조가 같아져서 탄소성분을
함유하게 되어 중금속을 빨아들이기 때문
입니다.
혹여 수돗물로 차를 끓이면 쓰고 나온
보리는 재탕을 하지 않고 버리셔야 합니다.

 

 

 

아기때부터 먹어왔던, 아니 오히려 아기때
더 많이 먹었던 이 차의 효능이 무엇인지
살펴보겠습니다.
보시고 도움이 되시길 바랍니다~^^

 

활성산소를 제거해주는 효능이 있어서
노화가 되는 것을 지연시켜주며 몸의
스트레스를 줄여주어 몸을 가볍게 하여줍
니다.

 

알킬피라진이라는 성분이 풍부하여 혈전
을 방지하여주며 혈액을 맑게 해주는
효능이 있어 혈액순환을 돕습니다.
심근경색이나 혈관질환, 뇌경색등 혈액
관련 질환을 예방할 수 있습니다.

 

 

식이섬유가 아주 풍부하여 장운동을 도와
주고 장환경을 좋게 하는데 도움이 됩
니다.
장이 제대로 운동을 하면 칼로리소모도
일어나므로 칼로리 소모를 위해 열심히
운동하시는 분들도 눈에 보이지 않지만
도움이 된답니다^^

 

 

GABA라는 아미노산의 일종을 함유하고 있
어 신경전달물질을 억제하고 신경을 진정
시켜주며 스트레스를 해소하여줍니다.
잠을 잘 못자는 분들의 불면증해소에도
도움이 되며 카페인이 없기에 저녁에도
부담없이 마실 수 있습니다.

 

 

 

간기능을 개선하는 효능이 뛰어난 성분들
을 함유하고 있어 숙취를 해소하기에도
좋으며 간건강에도 도움이 되어 평소에
즐기시면 좋습니다.

 

 

 

평소 소화가 잘 되지 않는 분들에게도
도움이 됩니다.
체했을 때 다른 약이 없다면 따뜻하게
보리차를 먹으면 도움이 됩니다
소화를 촉진하여주니 체했을 때가 아니라
도 자주 즐기시면 되겠습니다..

 

 

카페인이 없어 누구나 즐기기에 좋지만
순수한 겉보리 볶은게 아니라 제조되어
나온 제품이라면 잘 살펴보시고 드셔야
합니다.
우롱차가루를 섞는 경우도 있는데 그렇
게 되면 카페인이나 탄닌을 포함할 수
있이 임신부나 유아에게는 적합하지 않
습니다.
끓인 차는 너무 오래두고 드시지 않는
것이 좋습니다.
냉장고에 넣어두면 5일정도가 안전하다
하겠습니다^^