배고플때 물마시기1 배고플때 참는법 저는 그냥... 배고플때 참는법 저는 그냥... 사실 배고플때 참는법이라는 말보다는... 식욕이 솓구칠때 참는법이라고 해야 맞을듯 합니다. 보통 배고플때 정상적을로 식사를 먹어야 하 는 시간이라면 참을 필요는 없지요. 적거 먹든 많이 먹든 암튼 먹을테니 말이죠~ 다이어트를 한다해도 무조건 굶으면서 다이 어트를 하면 백퍼 요요가 오기 때문에 점차 양 을 줄여나가면서 식사는 꼭꼭 하시는 것이 좋 습니다. 그러니 배고플때 참는법이라 함은... 식욕이 솓구칠때. 그러니까 식사시간과 식사시간 사이 간식타임 과 늦은 야밤 자기 직전에 참아야 한다는 것이죠. 배고플때 참는법... 보통은 어떻게 하시나요? 일반적으로 알려진 방법은 보통은 알고 계실 것 같은데요~ 식욕이 솟구치는데 참아야 한다면 우선은 물 을 아주 벌컥벌컥 마셔보세요... 2016. 1. 7. 이전 1 다음
