본문 바로가기

전체 글213

똥눌때 피 나는건 뭔가요? 똥눌때 피 나는건 뭔가요? 친구와 통화를 하고 있는데 친구가 갑자기 걱정꺼리가 있다고 말을 하더군요. 뭐거 걱정이냐 물었더니 대뜸 똥눌때 피가 난다고 하지 뭐에요 .....;; 저보고 왜그런지 아냐고... 하하...제가 의사도 아니니 진단을 해줄 수도 없고.... 하지만 몇가지 원인들은 알고 있어서 얘 기를 해주었는데요. 병원에 가보겠다고 하더군요. 스스로는 짐작가는 부분이 있는가 보더 라구요~ 변을 잘 보는 건 참으로 쉬운것 같지만 참으로 어려운 일인듯 합니다. 건강한 변은 느낌이 올때 화장실을 가면 쉽게 쑤욱~ 하고 바나나처럼 나오고 닦을 것도 없이 나와야 하고, 둥둥 떠야 건강하다죠. 영양을 장에서 흡수못하고 나오면 무거워 물에 가라앉는다고 하는데요. 이런변 보는 분들 정말 찾기 힘든 요즘 입니다... 2018. 1. 25.
뇌건강에 좋은 음식 정리했어요~ 뇌건강에 좋은 음식 정리했어요~ 급속하게 고령화사회로 진입을 하고 있는 지금, 무엇보다도 노인성 뇌질환 때문에 미리부터 걱정이신 분들이 많습니다. 물론 가족이 이미 뇌질환이 진행중이어서 온 가족이 한사람에 매달려 다른 일을 못하 고 있는 분들도 많구요. 다른 어떤 질병보다도 무서운게 뇌질환인데요 그중에서 치매는 자신만의 문제가 아니라 온 가족이 함께 해쳐나가야 할 문제이기에 더더욱 고통이 가중되는 질병입니다. 또한 가공식품의 소비가 많아지고 그 외에도 좋지 않은 식습관과, 현대사회를 살아내야 하는 스트레스로 인해서 나이와 상관없이 알츠하이머에 걸리기 때문에 더더욱 사회 적으로도 큰 문제가 되고 있습니다. 미리미리 뇌건강에 좋은 음식들을 잘 챙 겨 먹고 긴~ 시간 건강하게 보내시기 바라 며 정래를 해봅니다.. 2018. 1. 22.
녹미 효능 이건 알아야돼! 녹미 효능 이건 알아야돼! 요즘은 건강을 위해서 잡곡밥을 많이들 드시 고 계시죠 저도 밥을 할때면 사다놓은 여러가지 종류들 을 섞어 넣고는 건강해진다는 기분좋은 상상 을 하면서 밥이 되길 기다리곤 하는데요. 그중에도 꼭 넣으려고 하는 것이 찹쌀입니다. 찹쌀은 몸을 따뜻하게 하여주는 성질이 있어 그러한데요~ 한의원에 갔다온 친구말에의하면 유산기가 있을때 찹쌀을 밥할때 넣어서 먹으면 잡아 주는 데 도움이 되니 꼭 먹으라 했다고 하더 군요. 그만큼 몸을 보호하여주는 힘이 있다는소리 이니만큼 즐겨 먹는 음식으로 먹고 있는데요 오늘 주제는 녹미로 우리가 알고 있는, 제가 위에서 말한 일반 찹쌀이 아닙니다. 많은 분들이 생소하게 느낄 수는 있는데요. 우리나라 고유 품종으로 이미 동의보감에도 언급이 되어 있습니다. .. 2018. 1. 20.
동상 단계별 증상과 예방법 미리미리~ 동상 단계별 증상과 예방법 미리미리~ 제가 강원도에 잠시 몇달 있었을때 엄청난 눈을 경험하였었는데요. 눈을 쓸고 지나가고 뒤돌아보면 바로 소복이 쌓여 밤새 치우다 포기하고 아침에 나와보니 눈을 쓴 흔적은 고사하고 엄청나게 쌓여있어서 기겁을 하였던 적이 있었죠. 남쪽지방에 살다보니... 눈은 겨울내내 한번 보기 힘들고 봐봐야 흩날리는 눈을 몇번 보고 마는 터라..윗지방의 추위는 몇달을 살아보지 않아도 치를 떠는 저입니다. 남쪽지방에서는 눈보기도 어려운 만큼 동상도 걸리기 힘들 수 밖에 없는데 윗지방은 겨울만 되면 많은 분들이 동창이나 동상에 걸려 고생하기도 한다더군요. 친구와 통화를 하다보니 동상얘기가 나와서... 나름 놀랬던 부분이 있어 동상 초기증상에 대해, 그리고 예방법 에 대해서 이야기를 하여보고자.. 2018. 1. 10.

티스토리툴바