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상처회복에 좋은 음식 확인해요 상처회복에 좋은 음식 확인해요 아예 처음부터 찾아볼 일이 없으면 좋겠지만 이렇게 검색하고 찾아본다는 것은 .. 뭔가 빨리 회복되고 싶은 상처가 있다는 뜻 이겠지요. 어떤 상처일지라도 빠르게 회복이 되려면 몸의 영양밸런스가 잘 맞아야 합니다. 그래야 어떤 아픔이든, 상처든 회복이 빠 르게 될 수 있는데요. 그래서 빠르게 좋아지는 음식이 무언지 찾는다면, 특별한 특정 음식보다는 종합 적으로 영양을 두루 섭취할 수 있는 음식을 잘 먹어주는 것이 가장 좋다 할 수 있습니다. 하지만... 그게 쉽지만은 않죠. 특별히 누군가 신경을 써서 챙겨준다거나 시간이 나서 일일이 챙겨먹을 수 있다면 좋 겠지만, 그렇지 않다면 어떤게 좋은지 확 인을 하고 그 음식들이라도 잘 챙겨먹는 것이 좋은 방법이 될 수 는 있습니다. 모든.. 2017. 12. 8.
호박효능 달콤한 호박죽보다 달콤해~ 호박효능 달콤한 호박죽보다 달콤해~ 이주정도에 한번씩은 시장에 가는 편인 데요~~ 마트는 몇달에 한번씩 날잡아 가지만 사람사는 냄새가 나기도 하고 마트보다 월등히 싼 야채를 사야하기 때문에 시장 에는 꼭 가는데요. 대가족이라면야 몇일이 멀다하고 시장에 나가야 하겠지만 그렇지 않다보니 먹는 기간이 길어지고 그래서 시장을 더 열심히 돌며 신선한 야채들로만 사와서 신선한 맛을 열심히 즐기고 있답니다^^ 몇일전에도 시장에 나가서 무엇을 살까 둘러보는중에... 배가 허기지지도 않은데 샛노란 색의 호박죽이 솥째 있는 걸보니 도저히 그냥 지나칠수 없어 포장을 해 달라해서 집에서 열심히 먹었답니다. 원래 집에서 해먹으면 해먹지 잘 사먹지 않는 편인데... 이번엔 뭐에 끌리듯 바로 사온 제가 신기하지만... 먹으면서 후.. 2017. 11. 28.
대추효능 이것이 갑이다. 대추효능 이것이 갑이다. 시장을 나가서 뭘 살까 고민을 하며 한바퀴 돌아보고 있었는데 봉지안에 토실토실 연두빛과 갈색이 얼룩무늬를 이루고 있는 대추가 눈에 많이 띄더군요. 안그래도 동네를 돌다보면 대추나무가 눈 에 자주 띄고 열매들이 아주 그냥 주렁주렁 달려있어 입맛을 다시던 중이었는데.... 정말 통통하게 살이 올라 있는 대추를 보니 정말 침이 고이면서 입맛을 다시게 되더군요. 말린건 그렇게 찾아서 먹을만큼 좋아하지는 않고 그저 차로만 즐겼는데 방금 딴듯한 햇대추는 정말... 아삭아삭 그맛이 매력적 이라.. 사고 싶은 마음이 꿀떡같았는데 몇번을 생각하다 그냥 왔답니다. 그런데.. 오고나니 어찌나 후회되던지요~ 뭐든 제철음식이 제일 좋다는데 말이죠 ㅎ 보고 먹지 않으면 늙는다고 했던게 요놈이 맞는것 같은.. 2017. 10. 20.
입벌리고 자는 습관 왜그럴까? 입벌리고 자는 습관 왜그럴까? 어릴때부터 잠을 자면 입을 벌리고 자서 항상 고민이었던 저인데요~ 아무리 입을 다물고 자고 싶고 그렇게 하고 자 생각을 하고 자도 잠에서 깨어날때 보면 항상 입을 벌리고 자고 있더군요. 나쁜 습관은 노력으로 바꿀 수도 있을텐데 이건 내 의지데로 되는게 아니라서 참 답답 하더군요. 요즘은 가끔 입을 또 벌리고 자고 있었구나 하고 생각을 하긴해도, 예전에 비하면 거의 입을 벌리지 않고 다물고 자고 있습니다. 제가 예전과 달라진 것은 치아교정인데요. 치아교정을 하고 시간이 갈수록 입을 다물고 자는 날이 많아짐을 느꼈으니.. 아마도 저는 치아를 교정하기 전에는 고르지 못한 치아와 덧니등으로 입구조가 지금보다 돌출입에 가깝다보니 입이 잘 다물어지지 않고 잔 듯 합니다만.... 저처럼.. 2017. 9. 18.

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