본문 바로가기

전체 글213

무기력증 테스트 나도 예외가 아니다. 무기력증 테스트 나도 예외가 아니다. 날씨가 점점 추워지네요. 겨울만 되면 난방비 걱정을 하게되는데.. 한번씩은 그런 걱정을 하는 제 모습이 짜증이 나기도 하네요 ㅎㅎ 그럴 땐 진한 커피로 마음을 달래보는데요 지금도 진한 커피한잔 즐기는 중입니다 ㅋ 아무것도 안하고 있는데 더욱더 미치도록 아무것도 안하고 싶다.... 맞나요? 요즘 티비를 보다보면 이 말을 자주 쓰는것 같던데 정확히 기억이 안나네요 ㅎㅎ;; 무기력증은 우리나라 사람들중에 많은 사 람들이 겪고 있는 증상이라고 합니다. 그래서 평소 자신의 모습과 조금 다르게 느 껴지고 모든게 귀찮아진다 느낀다면 무기력증 테스트를 한번 해보는 것도 좋습니다. 스스로를 체크해서 상태를 알아야 하니까요. 우선 무기력증을 테스트하는 질문들을 살 펴보고 자신이 해당하.. 2015. 11. 27.
사회공포증 극복 할수 있을까 사회공포증 극복 할수 있을까 많고 많은 공포증들중에 사회공포증이 있습니다 이 공포증은 정상적으로 사회생활을 하 기 힘들기 때문에 하루 빨리 벗어나는 것이 중요합니다. 사회공포증을 극복하는 것이 때론 힘들 수도 있지만 ..결국은 자신이 만들어낸 공포증으로 자신이 벗어나려고 노력해야 벗어날 수 있습니다. 생활습관도 한번 정해지면 참으로 한가 지만 고치려고 하여도 정말 힘든 시간을 가져야 합니다. 저도 옆으로 누워 자는습관을 바로 자는 습관으로 바꾸기 위해서 두달여를 잠을 제대로 못자고 고치는데 성공하였으니 말이죠. 사회공포증을 극복하려면 우선은 스스로 생각하고 다짐하여야 합니다. 우선은 이런 공포증이 온 이유는 각자의 나름의 이유가 다 있습니다. 왕따를 당하거나, 배신을 당했거나 주변인 에의해 자신의 모습을.. 2015. 11. 26.
대인 공포증 증상 나는 안전할까? 대인 공포증 증상 나는 안전할까? 요즘은 여러가지 정신질환에 대해서 티비를 통해서 자주 접하게 되다보니.. 주변 사람들이 앓고 있다고 해도 이상하거 나 안타깝게 보이지는 않는것 같습니다. 그저 얼른 좋아지면 좋겠다는 생각을 하게 되는듯 합니다. 알고보니 공포증 종류가 정말로 많더군요. 그중에서도 사회생활에 무관한 공포증은 그나 마 나은데 사회생활을 히기 힘든 공포증은 하루 빨리 벗어나고 정상적인 생활을 할 수 있어야 하겠습니다. 대인공포증 증상은 많은 공포증중에서도 정상적인 사회생활을 하기 힘든 공포증인데요 사람과의 만남이 두렵고, 두려워서 피하게 되고, 그래서 사람이 많은 곳이라면 넓은 곳 이든 좁은곳이든 두려운 곳이 되어 어디를 가는 것조차도 힘들어집니다. 그렇다고 대인공포증 증상이 남에게만 일어나 .. 2015. 11. 25.
이젠 겨울이다~ 월동준비하쟈~ 이젠 겨울이다~ 월동준비하쟈~ 겨울이에요. 지금도 너무 추워 보일러를 틀고 있어요. 보일러를 한번 켜기 시작하면... 정말 몇달동안 지출되는 비용이 적쟎게 부담이 되죠. 뽁뽁이는 이미 창문마다다 작년에 붙인 이후로 떼지 않아 그대로입니다 ㅋㅋ 그리고 문마다 문풍지를 곳곳에 붙여 바람을 막아보고 있는데... 완벽하게 바람을 막는 방법이 없네요. 요즘은 갖가지 월동준비를 할 수있는 방법 들이 많은듯 해요. 온수매트는 기본이고, 문풍지와 보일러를 켜는 대신 난방기를 사서 켜기도 하고, 텐트까지 등장을 하고 있습니다. 그리고 창문의 바람을 근본적으로 막아버릴 수 있는 바람막이비닐까지 등장하고 있어요. 바람막이 비닐이야 항상 있어왔지만 요즘 보니 찍찍이까지 붙일수 있게 나와서 창에 깔끔하게 붙일수 있게 제작되어 .. 2015. 11. 24.

티스토리툴바