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공황장애 증상 제대로 알자 공황장애 증상 제대로 알자 날씨가 하루하루 추워지다 보니 온갖 난방방법 이 다 동원되고 있습니다. 요즘은 난방텐트도 유행이라죠~ 난방텐트도 집에 들이고 난방탁자도 개발?해서 만들어서 쓰고 온수매트는 물론이고 유리창에 붙이는 방풍비닐에서부터~~ 정말 많은 종류들이 쏟아져 나오고 사랑을 받고 있어요. 오늘의 주제는 공황장애 증상에 대해선데요 워낙 추운 날씨때문에 잡담이 길어지네요~ㅎ 저도 좀 더 추워지면 방풍비닐을 살까 고민중에 있긴 합니다. 겨울추위는 정말 무엇으로도 막을수 없으니까요~ 음.. 한가지 막을수 있는 것은 있더군요. 바로 돈~~~ ㅋㅋ 온열기든 보일러든 뭐든 돈을 듬뿍 먹여주어야 풀가동되쟎아요 ㅎㅎㅎ 크~~~~~~ 날씨가 추우면 솜옷이든 보일러든 방풍용비닐이 든 무엇으로도 어느정도 막을수는 있.. 2015. 12. 2.
노이로제 뜻 뭔가요 노이로제 뜻 뭔가요 현대를 살면서 각박한 삶속에서 정말 올바른 정신으로 정상적으로 살아가는것이 쉽지만은 않은 일입니다. 모두가 자신은 정상이라고 생각하고 지내기 마련인데 주변 사람들을 보고 겪다보면 누구 나 하나쯤은 문제가 있기 마련입니다. 그중에서도 노이로제라는 신경증을 겪는 분 들도 있습니다. 드라마 괜찮아 사랑이야를 보면 정말 마음에 와닿아 열심히 봤던 기억이 나는데요. 모두가 누가 보아도 정상인이지만 가까이 지내 다보면 문제가 하나씩은 다 있기 마련인데 드라마에서 보면 모두가 정상인처럼 행동하 고 살아가지만 각자가 아픔이 있고 문제를 안고 살아갑니다. 그래서 가슴에 더 많이 와닿았던것 같네요. 노이로제..... 노이로제의 뜻을 살펴보면 특정 부분에 불안증이 지속적으로 오는 것입니다. 불안과 우울감.. 2015. 12. 1.
갱년기 우울증 원래란 없어요 갱년기 우울증 원래란 없어요 제 주변에는 나이가 좀 있는 언니들이 많 아요. 그 언니들은 갱년기를 겪고 있거나 겪고 난 후인 언니들인데요 그 언니들을 보면... 갱년기라는 것이 원래 그러니까... 라고 말하면서 나타나는 여러 증상들을 그냥 갱년기니까... 하면서 받아들이고 있 더군요. 갱년기는 몸에서만 나타나면 다행인데 갱년기 우울증이라도 같이 오게되면 정말 너무나도 힘들 수 밖에 없답니다. 몸도 힘든데 마음도 힘들어지는 것이니까요. 보통은 여성이나이가 들면 호르몬기능이 떨어지면서 자연적으로 신체변화를 겪게 되 는데 질병이라고만은 볼수가 없습니다. 갱년기 증상이 얼굴이 자주 열이올라 붉어 지고, 피부가 건조해지고 담이 많이 나고 탈모도 올 수 있습니다. 그러면서 불안하고 초조하면서 우울함에 빠지기도 합니.. 2015. 11. 30.
무기력증 극복 노력하면 된다~! 무기력증 극복 노력하면 된다~! 무기력증은 누구나 조금씩은 증상이 있는것 같 습니다. 주변을 살펴보아도, 저자신을 보아도 매일매일 조금씩은 겪고 있지만 거기에 빠져들기보다는 스스로 매일매일 으샤으샤 하면서 벗어버리고, 훌훌 털어버리고 일상생활을 해나갑니다. 어느 날은 기분이 좋기도 하고, 어느날은 기분이 안좋기도 한 것처럼 무기력증도 어느날은 좀 더 심해진 날도 있고 어느날을 죽도록 열심히 일에 빠져지내기도 하는데 이는 정상적인 누구라도 겪는 일입니다. 하지만 문제는 무기력증이 하루하루 쌓여가고 자기 합리화를 하면서 집안에 웅크리고 앉아 나가지 않고 증세가 심해지는데 시간만 보내고 있는 경우입니다. 일상생활이 무미건조하고 평소 즐거웠거나 기분 좋게 했던 일들이 하기 싫어지고 재미를 느끼지 못하게 되고, .. 2015. 11. 28.

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