감잎차 효능 환절기 감기를 막아줘~~

 

 

감잎차 효능 환절기 감기를 막아줘~~

 

 

날씨가 하루하루 달라짐을 느끼고 있습니다.

아직은 덥다덥다 하여도 선풍기바람 강도가 달라

지고 있으니....

강으로 틀어도 덥던게 몇일전인데 지금은 최고로

약한 바람으로 틀어놔도 옆구리가 서늘한? 느낌

이 살짜쿵 드니 말이죠~

 

 

 

 

에어컨바람은 잠시는 좋지만 장시간 틀어놓으면

냉방병에 시달려 그리 좋아하지 않아 항상 선풍

기나 에어써큘레이터로 만족하고 있는 저인데요.

그래서 올여름 기침 몇번? 냉방병의 초기증세가

살짝꿍씩 보인적은 있지만 여름감기에 걸린적은

다행히 없네요.

 

 

 

 

 

 

하지만 이제 곧 몇일지나지 않으면 환절기이고,

환절기부터 겨울, 봄까지는 많은 분들이 감기로

고생을 하기도 하고, 저또한 예외는 아닌지라...

항상 감기를 대비하여 건강을 미리미리 챙기는

것도 좋습니다.

 

그래서 오늘 환절기 감기를 막아줄 감잎차 효능

에 대해서 알아보고자 합니다~~

 

 

 

 

 

감잎차효능을 보기 위해 만들어진 차를 사서 우려

먹어도 좋고 주변에 감나무가 있다면, 물론 그런

환경에 있는 분들이 아닌 분들보다 훨씬 적겠지만요~

어린 감잎을 초여름즈음에 시간을 내어  따서

15분여정도 쪄서 말렸다가 다시 한번 더 15분정도 쪘

다가 말려두고  내내 차로 즐시면 좋습니다~

 

 

 

 

 

비티민c가 레몬의 20배나 함유되어있는 감잎차

는 그래서 면역력을 높이는데 아주 좋습니다.

풍부한 비티민c를 섭취하게 되면 면역력이 높아지

면서 각종 바이러스를 이겨내는 힘이 강해지게 됩

니다.

또한 항산화작용을 해주어 노화를 지연시켜주는

효능가지도 기대할 수 있습니다.

 

감잎차의 풍부한 비타민c는 아름다운 피부를 유지하

는데에도 도움이 됩니다.

피부의 잡티를 예방하여주고 직접적인 미백효과도

어느정도 기대할 수 있으며, 매끈한 피부를 유지하는

데에도 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

여성의 생리통에도 도움이 되는데 평소 생리통이

심한 여성분들도 꾸준히 적당량을 계속 드시면

생리통의 원인에따라 차이가 있겠지만 도움을 받

을 수 있습니다.

 

섬유질이 풍부하여 감잎차 효능으로 장운동을 도

와 장건강에 도움이 되며, 혈액속 콜레스테롤을

흡수하여 밖으로 내보내는 역할을 도우므로 평소

콜레스테롤때문에 고민이시라면 섬유질이 많은

다를 식품과 함께 즐겨드시면 좋습니다.

 

 

 

 

 

각종 비타민이 풍부하여 항암효과도 기대할 수 있으

며 성인병 예방에도 도움을 받을 수 있습니다.

아이들의 성장에도 조금은 도움을 받을 수 있으니

성장에 좋은 식품과 함께 적당히 같이 차로 음용

할 수 있게 해주시면 좋습니다.

 

섬유질이 풍부하여 변비에 도움이 되어야 함에도

불구하고 감잎차는 변비를 유발할 수 있습니다.

탄닌성분이 풍부하기 때문인데요.

철분제의 흡수도 방해를 하기 때문에 이는 알고

감잎차의 효능을 즐기셔야 하겠습니다.

 

 

 

 

 

무엇이든 항상 양면은 좋재하기 마련이지요.

충분히 알고 다른 식품과 함께 즐긴다면 효능을

보실수 있으리라 생각이 듭니다.

 

저는 평소 설사를 한번씩 하니 오히려 감잎차를

즐겨 먹는 것도 좋을듯 합니다^^

물론 약한 빈혈증세가 있으므로... 설사증상이

있을때만 즐기는 걸로~~~ ㅎㅎ